Günün en önemli öğünü olarak kabul edilen kahvaltı, besin öğe gereksinimini karşılamada kilit rol oynuyor. Uzmanlar, günlük enerji alımının yüzde 20-25’inin kahvaltıdan gelmesini öneriyor. Güne iyi başlayabilmenin ilk adımı olan dengeli bir kahvaltıda çeşitliliği sağlamak için farklı besin gruplarına yer verilmesi önerilirken, süt ve kahvaltılık gevrek ikilisi ile kahvaltılar besleyici ve lezzetli hale geliyor. Süt ile tüketildiğinde lezzetine lezzet katan kahvaltılık gevrek ürünleri, güne besleyici başlamak ve günün geri kalanını dolu dolu yaşamak için iyi bir kahvaltı alternatifi olarak öne çıkıyor.
Ülkemizde çocuklar için günde 2-2,5 porsiyon, yetişkinler içinse üç porsiyon süt ürünü tüketimi önerilirken, günlük tüketilen miktarlar maalesef bunun altında kalıyor. Ülkemizde yetişkinlerin sadece yüzde 13,8’i sütü her gün veya haftada 5-6 kez tüketiyor. Türkiye Beslenme Rehberi’ne göre, 18 yaş altı bireylerin yüzde 74’ü süt ürünlerini ortalama gereksinimin altında tüketirken, yüzde 73’ünde kalsiyum alımının gereksinimin altında olduğu göze çarpıyor*. Kahvaltılık gevrekler kategorisinde tam tahıllı ve farklı lezzet alternatifleri sunan Nestlé Kahvaltılık Gevrekler ile Pınar Süt, güne besleyici bir başlangıç yapmanıza yardımcı oluyor.
*Kaynak: Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2015, Sağlık Bakanlığı Yayın No: 1031, Ankara; 2016