Fortune 40 yaş altı 40 listesinin aldığı en iyi tavsiyeler!

By Fortune Türkiye

Dr. Nancy Snyderman bana uykunun en önemli silah olduğunu söyledi. Böylece kendime daha fazla uyku uyuma hakkı tanımaya başladım. Bunun üzerine kendimi çok daha iyi hissettim. Yıllarca 2-4 saat uyuyarak hayatımı geçirdim ama bu bana artık yetmiyor. Sanırım yaşlanıyorum. Şimdi artık 7 saat uyuyorum.

BENZER MAKALELER

SON MAKALELER

Loading...